便秘怎么辦，肚子里面經(jīng)常有脹氣

      病情分析：
      你好，目前的情況是經(jīng)常的便秘的問題，這種情況還是需要注意的，可能是因?yàn)樯铒嬍沉?xí)慣的問題
      指導(dǎo)意見：
      可以多喝水，多吃些蔬菜和水果，另外就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果改善不明顯，可以考慮吃些潤(rùn)腸通便的藥物比如麻仁丸，另外就是消化科看看

      病情分析：
      您好：根據(jù)您介紹的情況，便秘腸脹氣與消化不良及不良生活飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要吃辛辣刺激、易上火、易產(chǎn)氣食物，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，多喝水，多活動(dòng)，按時(shí)作息，避免熬夜，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，可以順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，祝您健康！

      病情分析：
      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣。沒有特效辦法。禁辛辣食物。保持大便通暢柔軟.
      指導(dǎo)意見：
      可以服用助消化的的藥物來(lái)調(diào)理，建議口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍膠囊，西沙比利，藿香沖劑.
      以上是對(duì)“便秘怎么辦，肚子里面經(jīng)常有脹氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！