你好,根據你描述的癥狀,考慮是由你近期生活作息不規(guī)律,熬夜壓力大導致的胃腸功能紊亂,建立調整生活方式,飲食規(guī)律,宜進溫軟易消化的食物,多喝水多吃蔬菜水果及粗纖維食物,忌吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吃外賣,不要吃夜宵,適當運動,保持心情舒暢。
便秘,建議多吃水果蔬菜,特別是含纖維素高的蔬菜如芹菜,菠菜,油菜等,多喝水,多運動,養(yǎng)成每天排便的習慣,即便是沒有也每天蹲一會,若大便通了還有脹氣,建議吃奧美拉唑,飯前吃,嗎丁啉飯后吃
病情分析:
您好,肚子脹氣考慮可能是消化不良引起的,胃腸蠕動比較慢,容易引起便秘。
指導意見:
建議口服腸道益生菌乳酸菌素片,平時可多吃些新鮮的水果蔬菜,以促進胃腸蠕動,既減輕了腹脹的癥狀,又緩解了便秘的情況。不要吃辛辣生冷刺激性的食物。多運動運動有助于消化吸收。
以上是對“肚子經常脹氣,有點兒便秘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,腹脹多是消化不良,胃腸道疾病等,上述情況有必要進一步診治。
指導意見:
建議正規(guī)醫(yī)院消化內科就診,完善相關檢查,查明病情正規(guī)治療,自己不要盲目用藥,早日擺脫困擾。多吃蔬菜水果及易消化的食物,勞逸結合,做好個人衛(wèi)生,養(yǎng)成定時排便的習慣。
病情分析:
可以吃點通便靈膠囊和嗎丁啉治療的,平時多注意點飲食規(guī)律
指導意見:
不要吃生的涼的辣的刺激的東西了,吃點軟和的易于消化的東西,養(yǎng)成一個好的生活習慣。
病情分析:
肚子脹氣而且便秘一般考慮是胃腸功能紊亂的表現。肚子脹氣而且便秘說明胃腸動力差,也就是腸道蠕動緩慢,食物殘渣在大腸停留的時間過長,導致水分吸收較多而形成便秘。
指導意見:
飲用蘿卜湯等,以增強腸蠕動,減少肚脹,同時也可以補充體內的水分,對不太嚴重的便秘每天可堅持吃香蕉,就可以通便,另外還可以使用藥物,比如乳酸菌素片、嗎丁啉等來進行調理,能夠消食、導滯,可以調理脘腹脹滿、便秘。平時可以吃易消化的飲食,多吃富含纖維素多的蔬菜,適量運動,促進胃腸道蠕動加快,對肚子脹氣、便秘等可以起到很好的緩解作用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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