有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 內(nèi)分泌科 → 跑步會(huì)使小腿變粗嗎，我現(xiàn)在是107斤晨起慢跑可以減

跑步會(huì)使小腿變粗嗎，我現(xiàn)在是107斤晨起慢跑可以減

女 | 16歲 2017-04-21 15:03:40 2人回復(fù) 來自蕪湖市

健康咨詢描述：跑步會(huì)使小腿變粗嗎，我現(xiàn)在是107斤晨起慢跑可以減肥嗎

投訴

其他類似問題

孫傳利二級(jí)公共營養(yǎng)師擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石幫助網(wǎng)友：29579稱贊：34

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-04-21 16:30:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，當(dāng)然是有利于減肥的，多運(yùn)動(dòng)吧，同時(shí)也要控制一下飲食的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />

程珊珊磊口鄉(xiāng)衛(wèi)生院護(hù)師擅長(zhǎng): 支氣管炎，上呼吸道感染，慢性咽炎幫助網(wǎng)友：2574

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-04-21 16:42:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，跑步可能會(huì)是腿部變得更有肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您可以在跑完步之后，按摩一下腿部，祝您身體健康，祝您生活愉快。。。