小腿容易抽筋，而且脖子感覺(jué)疼，怎么辦啊！

      小腿容易抽筋兒一般來(lái)說(shuō)是由于缺鈣引起的，建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑。日常生活中多吃含鈣的食物，少吃辛辣刺激性的食物。保證充足的睡眠時(shí)間。脖子感覺(jué)疼應(yīng)該是頸椎生理彎曲曲度變直，建議你日常生活中盡量少低頭多仰頭多做放風(fēng)箏的動(dòng)作，睡覺(jué)時(shí)枕頭不要過(guò)高，慢慢的調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的癥狀考慮是缺鈣的可能性大，并且缺鈣可引起脖子肌肉酸疼的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些含鈣豐富的食物，避免受涼，不要睡高枕，不能長(zhǎng)期低頭，預(yù)防頸椎病，必要時(shí)服用鈣劑治療。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要到醫(yī)院檢查微量元素看看有無(wú)缺鈣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      脖子的疼痛，最好是發(fā)張圖片一下疼痛位置，不然很難判斷的。如果有必要可以檢查B超幫助診斷。
      
      以上是對(duì)“小腿容易抽筋，而且脖子感覺(jué)疼，怎么辦?。　边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！