血小板低晚上老是翻來(lái)覆去的睡不著

女 | 52歲 2017-04-20 13:58:17 1人回復(fù) 來(lái)自蘇州市

健康咨詢描述：前一段時(shí)間去了醫(yī)院檢查出是血小板住院治療了一段時(shí)間.出院以后再家晚上老是翻來(lái)翻去的睡不著

想得到的幫助：就是想知道為為什么晚上是不著

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2022-11-03 16:43:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)，是由于緊張壓力或是精神因素等造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程
      指導(dǎo)意見(jiàn)：但是可以用中藥治療,中藥沒(méi)有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量