健康咨詢描述: 今年18,高三待考,最近心里總是很煩躁,但是也不想和任何人說,睡覺很困難,偶爾會失眠,每天心情都很低落,也不喜歡說話,我這是抑郁癥嗎?
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時生活或者是,學習壓力太大導致的?
指導意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
平時也會有這樣,只不過不像現(xiàn)在這樣那么強烈,以前還拿小刀劃傷過自己,我不知道為什么
建議有空去看看心理醫(yī)師,開導開導你就好了,你自己不要放在心上
病情分析:
你所說的情況考慮屬于心理壓力大的表現(xiàn),考慮日常自我調(diào)節(jié)即可
指導意見:
上述情況建議每天抽出一定的時間進行運動鍛煉,可以舒緩壓力,睡前喝杯熱牛奶,提高睡眠質(zhì)量
病情分析:
你好!一般情況下,到了高三臨近高考的時候,心里煩,睡不著覺,是因為精神壓力太大了,這是多數(shù)人都有的表現(xiàn)。
指導意見:
你好!根據(jù)你描述的情況,應該不算是抑郁癥的,建議你不要把高考看得太重了,高考并不是唯一的出路,是對自己人生的一次挑戰(zhàn),只要是自己盡力了就可以了,想開點,心情放松了,這些癥狀應該就會有所好轉(zhuǎn)的,祝你高考順利。
以上是對“今年18,高三待考,最近心里總是很煩躁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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