本人今年28歲，最近睡眠不足

      應該是感冒了，可以吃點感冒沖劑和小柴胡顆粒進行治療的，也可以吃點氨加黃敏顆粒進行治療，不吃油膩，肥厚，辛辣刺激的東西，可以多吃點水果蔬菜，多喝水。一日三餐要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，請問你是否有受涼的情況，是否伴有咳嗽、咳痰、咽痛等癥狀？根據你的情況初步考慮為上呼吸道感染，這是由于病原菌感染導致的呼吸道炎癥。
      指導意見：
      建議你多喝水，多休息，避免過度勞累，適當通過清開林、復方氨酚烷胺膠囊治療，平時注意保暖，適當增加鍛煉，提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，如果你最近睡眠不足，經常熬夜的話，而且鼻腔里面呼吸的時候會有燙的感覺，可能是上火比較嚴重，有點感冒
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你首先要注意休息，另外每天多喝點水，多吃點蔬菜水果，另外盡量出去運動，每天保持一到兩小時的運動量，這樣會有好處的
      
      以上是對“本人今年28歲，最近睡眠不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！