我只是運(yùn)動(dòng)了一下午，就感覺腰疼的厲害

      病情分析：
      你運(yùn)動(dòng)完之后出現(xiàn)腰部疼痛。有可能是出現(xiàn)，腰肌勞損說導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是你可以用熱水敷一下。平時(shí)注意休息，清淡飲食。多喝白開水必要的時(shí)候可以擁一點(diǎn)云南白藥貼一貼。
      

      病情分析：
      這種情況應(yīng)注意排除腰肌拉傷、腰椎間盤突出癥、泌尿系結(jié)石等可能，具體需結(jié)合相關(guān)檢查判斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，暫時(shí)可予臥硬板床休息，避免彎腰持物。同時(shí)予美洛昔康、甲鈷胺口服處理。如癥狀反復(fù)，則應(yīng)進(jìn)一步予腰椎片、泌尿系彩超等檢查。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你所說的這種狀況，感覺你可能還是患了腰肌勞損一類的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你注意腰部保暖，避免受涼，適當(dāng)熱敷熱敷患處更好，然后口服芬必得膠囊就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“我只是運(yùn)動(dòng)了一下午，就感覺腰疼的厲害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！