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失眠頭疼易怒煩躁

女 | 25歲 2017-04-17 07:34:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 4月3號到今天一直嚴(yán)重失眠，每天睡著的時候很容易驚醒，每天睡眠時間在4到5個小時，頭疼的問題是在5.6天前才開始的，心情好頭疼就會減輕，受到刺激以后頭疼就會嚴(yán)重一點(diǎn)，從前天開始每天也就睡2到3個小時

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:53:11 我要投訴

      病情分析：
      你好這種情況是由于心理壓力太大，精神高度緊張，長期的想某件事情而形成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的情緒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多加休息，不要熬夜

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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