易怒，煩躁，失眠，情緒低落

      你好，不知道這樣的情況有多久了？是有什么事情影響嗎？這是有些抑郁焦慮情緒了，建議多跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂，堅持適度運(yùn)動改善一下，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      

      病情分析：
      您好，建議您去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院心理課進(jìn)行就診，做心理測試，如果是抑郁癥及早治療，效果還是不錯等我。建議您及早干預(yù)。做心理輔導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      日常呢注意休息，避免勞累熬夜，多吃新鮮蔬菜，適度粗糧，規(guī)律運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力，多做戶外活動，釋放自我，有心事找人及時傾訴，避免心里壓力過大。祝您生活愉快！