下午跑步不間斷跑步一小時(shí)減肥嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析。做一些有氧運(yùn)動(dòng)是可以達(dá)到減肥的目的。不過(guò)需要堅(jiān)持一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你減肥主要通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)，節(jié)食以及配合一些藥物治療。需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看到效果，平時(shí)也需要注意飲食和休息，注意健康

      病情分析：
      這種情況對(duì)減肥會(huì)有一定的好處，但同時(shí)也需要配合飲食療法，來(lái)促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      練習(xí)上注意盡量不要吃高熱量的食物，要少量多餐，多吃一些蔬菜和水果，這樣才能起到良好的減肥作用

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說(shuō)的這種情況不間斷跑步一小時(shí)當(dāng)然可以減肥了，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)是毋容置疑的，而且什么時(shí)間跑步都會(huì)消耗熱量的，上午或晚上消耗熱量是沒(méi)有什么區(qū)別的。
      
      以上是對(duì)“下午跑步不間斷跑步一小時(shí)減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥最主要，就是要吃得少一些然后要多運(yùn)動(dòng)。但是也得科學(xué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)下午運(yùn)動(dòng)的效果會(huì)比較好一些。最主要的是每天都需要堅(jiān)持不能三天。打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。