我最近老是腰肌酸痛

      病情分析：
      你好，這個腰肌勞損或者腎虛腰痛。需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。不需要擔心。
      指導意見：
      一般遵醫(yī)囑服用藥物壯腰健腎丸或者腰痛寧膠囊和針灸按摩物理療法治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
      

      病情分析：
      最近老是腰肌酸痛，您的癥狀是腎虛的癥狀。建議您可以吃一段時間的壯腰健腎丸
      指導意見：
      生活上多吃些補腎的食物，如狗肉，動物的腎臟，羊肉，豇豆，韭菜等。不要過度勞累，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天按摩局部的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意多補充氣血的食物。還有可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“我最近老是腰肌酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！