健康咨詢描述: 我家的大人和哥哥姐姐們身高都不太高,所以我不知道是不是家族遺傳的問題
想得到的幫助: 如何能長高
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你現(xiàn)在13歲,青春期剛剛開始,這時(shí)候身高開始發(fā)育,長高就比較快了。
指導(dǎo)意見:
建議:建議你在青春期補(bǔ)充營養(yǎng),多吃瘦肉、雞蛋這些,多進(jìn)行縱向的體育鍛煉,如果身高增長不理想的話,可以查下長骨的x線片,看骨骺線是否閉合。
病情分析:
你好,請問現(xiàn)在多少歲?現(xiàn)在身高體重是多少?平時(shí)會(huì)運(yùn)動(dòng)嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,如果是13歲,正處于青春發(fā)育期,七分靠基因,三分靠運(yùn)動(dòng),可以多運(yùn)動(dòng),跳繩打球,同時(shí)均衡飲食
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮這樣的情況還是先天遺傳和后天鍛煉都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的。
以上是對“我現(xiàn)在的身高發(fā)育很慢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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