健康咨詢描述: 我青春期得了強(qiáng)迫癥,所以睡眠不好失眠,我去了醫(yī)院,醫(yī)生告訴我我的睡眠不好對我的身高影響不大,我想知道如果我以前睡眠好的話,我的身高會有什么變化?會比現(xiàn)在高個(gè)幾厘米呢?
從以上的情況開始分析,主要表現(xiàn)為有強(qiáng)迫癥病史,如果是目前睡眠如果影響身高則通常不會是幾次失眠就會影響身高,青春期以后身高增加的速度本身就會緩慢,建議可以考慮首先解決強(qiáng)迫癥的問題。
我想知道如果我以前睡眠好,大概會長個(gè)幾厘米呢?我只是想知道而已,這個(gè)范圍是多少呢?比如幾厘米到幾厘米?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說的沒錯。這個(gè)青春發(fā)育期的時(shí)候,包括兒童期睡眠的確對于身高是有一定的影響。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槿绻卟蛔愕脑挄?dǎo)致下垂體分泌生長激素不足,而生長激素分泌不足就會影響身高,但是具體到底影響幾厘米,這個(gè)誰都說不清楚,因?yàn)樗际且郧暗氖虑榱恕,F(xiàn)在你已經(jīng)成年,你的身高不會再變化了。
我想知道如果我以前睡眠好,大概會長個(gè)幾厘米呢?我只是想知道而已,這個(gè)范圍是多少呢?比如幾厘米到幾厘米?
因?yàn)檫@個(gè)范圍沒法說人體的身高第一跟父母的基因遺傳有關(guān)系,如果你父母的身高都比較高的話,那你的身高也不會太低,還有跟你的營養(yǎng)跟不跟得上有關(guān)系,營養(yǎng)豐富的話身體也增高,還有平時(shí)小時(shí)候如果經(jīng)常運(yùn)動的話,也是可以導(dǎo)致你增高的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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