重復(fù)想以前的一件事情和其中的話，覺的自己

      病情分析：
      你好，對(duì)于您這種情況，如果說近期睡眠不佳，要看睡眠不佳到什么程度，這樣子醫(yī)生才會(huì)給你判斷用什么藥。
      指導(dǎo)意見：
      如果只是輕微的失眠，可以服用一些安神補(bǔ)腦液，注意日常生活規(guī)律，白天保持適度的疲勞，有利于夜間睡眠，多參與體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，老是重復(fù)想以前的事情和話，這種情況是一種焦慮狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      首先要接納自己的狀態(tài)，知道自己現(xiàn)在的樣子，不去理會(huì)，保持這種感覺去做日常的事情，接納自己的不完美，每個(gè)想法，保持覺知，不加工，慢慢這種感覺就消退了，人也放松了許多
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您可能是由于某些事物無法忘懷。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您可以試試心理暗示，分散一下注意力，培養(yǎng)一些興趣愛好，祝您生活愉快。
      
      以上是對(duì)“重復(fù)想以前的一件事情和其中的話，覺的自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！