健康咨詢描述:
我想事情的時(shí)候,總是往不好的方面想,一件事情,只要壞的方面有一點(diǎn)發(fā)生的可能,我就會(huì)去想,而且是整天的想,除非是驗(yàn)證了壞的方面百分之百不會(huì)發(fā)生,才會(huì)慢慢忘記,這令我非常痛苦,正常的工作也被打亂。我是做會(huì)計(jì)工作的,整天和數(shù)字打交到,整天害怕會(huì)不會(huì)弄錯(cuò),一個(gè)數(shù)字得看好幾遍,檢查幾遍也不放心,如果覺得一個(gè)數(shù)字可能會(huì)錯(cuò),除非得到了驗(yàn)證要不就會(huì)整天想著。還有只要有一點(diǎn)可能使自己感染疾病的行為,就老是覺得自己會(huì)感染了,而且總是千方百計(jì)的去想有沒有感染的可能,總想驗(yàn)證一下!
但是又怕說出來,別人會(huì)說我太小心了!這些事情,自己越是讓自己不去想,腦海里就越是出現(xiàn)。雖然是個(gè)男孩子,但是我這個(gè)人平時(shí)心比較細(xì),想問題考慮的比較全面,可以說任何可能都會(huì)想到,同時(shí)我覺得自己還有完美主義傾向,對(duì)事物和自己的要求很高。我覺得自己可能得了強(qiáng)迫癥,這是不是和我的性格有關(guān),麻煩哪位專家給予解答,在此謝謝了!
想事情總往壞的方面想,這種情況下我們認(rèn)為是焦慮癥。反復(fù)的確認(rèn)的話呢,可能和你的這種會(huì)計(jì)工作有關(guān)系,但這種反復(fù)確認(rèn)已經(jīng)失控的話,就要考慮是強(qiáng)迫癥了。建議你方便的話,去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科就診,效果會(huì)更好一些。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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