肚子和胸有肥肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，肚子和胸有肥肉，你的意思是想減肥吧！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以做俯臥撐運(yùn)動(dòng)，每天做20到30個(gè)。每天堅(jiān)持吃新鮮蔬菜水果，少吃肥肉和豬肉，可以吃雞肉和魚(yú)肉。
      

      病情分析：
      肚子和胸有肥肉是肥胖癥的表現(xiàn)，有于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，暴飲暴食過(guò)飲酒或遺傳因素等原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議規(guī)律飲食，多食素，減少脂肪及高熱量食物攝入。經(jīng)常參加體育鍛煉，健腹，長(zhǎng)期跑步。針灸對(duì)減肥也有一定作用。