病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時生活或者學(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的?
指導(dǎo)意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
病情分析:
家里人有無睡眠障礙,睡眠不好多久了?情緒如何,有無不開心,不高興,心煩意亂,平時什么性格
指導(dǎo)意見:
身體狀況好不好,月經(jīng)正常?如排除其他器質(zhì)性疾病,中醫(yī)認(rèn)為睡眠多夢,和肝血虛相關(guān),可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院調(diào)理治療
病情分析:
可能是生活中的壓力過大,或是有不順心的事情影響,每天晚上都做夢,白天沒有精神,如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見:
在生活中,希望你正常的生活作息。每天按時上床睡覺,按時起床,其實睡不著覺,也在床上。睡不著覺時,可以任由頭腦去想事情,也可以聽一些放松身心的催眠音樂,有助于改善睡眠。業(yè)余時間,經(jīng)常的戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,希望你對自己充滿信心,積極的配合治療,早日恢復(fù)。也可以輔助心理咨詢治療。
以上是對“每晚做夢睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線