健康咨詢描述: 我糖尿病老是頭暈,平時(shí)應(yīng)該注意些什么,除了吃草本調(diào)理的的微洛康洗胰清糖素外還應(yīng)該吃點(diǎn)什么來(lái)降血糖?求醫(yī)師指點(diǎn)指點(diǎn)
想得到怎樣的幫助:目前有什么可以效降血糖?
病情分析:
你好,糖尿病血糖控制目標(biāo):空腹血糖7mmol/L以內(nèi),餐后血糖10mmol/L以內(nèi)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,糖尿病建議系統(tǒng)正規(guī)治療,建議先去看看血糖水平,不能靠保健品來(lái)降血糖
病情分析:
糖尿病要到正規(guī)的醫(yī)院用藥物進(jìn)行治療,如二甲雙胍,格列齊特等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意飲食控制,不要吃水果和高糖食物。多吃蔬菜和粗纖維食物。注意常監(jiān)測(cè)血糖
病情分析:
你好,降低血糖除了服用藥物,還要做好日常飲食的控制,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)飲食不要吃含糖高的食物,避免油膩和含脂肪高的食物,可配合食用昌弘辣木籽調(diào)節(jié)血糖,飯前空腹吃3顆并飲水400毫升左右,食療的食品可促進(jìn)體內(nèi)分泌胰島素和調(diào)節(jié)血糖;日常飲食盡量選擇高纖維食物,含纖維高的蔬菜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“目前有什么可以效降血糖?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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