害怕，恐懼，老感覺(jué)有殺害自己！

      病情分析：
      你好，夢(mèng)本身是比較荒謬離奇的，沒(méi)有必要可刻意去理會(huì)，建議平時(shí)放寬心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多尋求家人朋友的支持幫助，逐步減去適應(yīng)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解，必要選擇合適抗焦慮藥物緩解目前的情緒。
      

      病情分析：
      可能是生活中看過(guò)類(lèi)似的影視片和書(shū)籍，你做了噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)被人割脖子，使你產(chǎn)生了恐懼，焦慮心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你放松心情，不要過(guò)分關(guān)注自己的噩夢(mèng)，那只是一個(gè)夢(mèng)而已，不必過(guò)分擔(dān)心。在業(yè)余時(shí)間，希望你多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，多做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，豐富自己的業(yè)余文化生活，努力使自己忙碌起來(lái)充實(shí)起來(lái)。希望你對(duì)自己充滿信心，每天保持愉快心情，健康快樂(lè)地生活。也可以輔助心理咨詢治療使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。