害怕人多，心里恐懼，老是感覺自己比別人矮

      病情分析：
      你好，這種情況存有社交恐懼及強(qiáng)迫，建議及時(shí)到心理科預(yù)選擇合適的藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，多看看社交心理方面的書籍，逐步主動(dòng)參加社交活動(dòng)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解焦慮。
      

      病情分析：
      這個(gè)是因?yàn)槟阌袕?qiáng)迫癥，還有就是社交恐懼癥，你要注意一下多放松，分散注意力，慢慢改變一下自己
      指導(dǎo)意見：
      你對于強(qiáng)迫癥，只要忍住一次，不去做了，自然就慢慢可以改變了，另外就是，社交恐懼，與你內(nèi)向的性格有關(guān)，你注意陪護(hù)的情況下，多出外走走