記憶力不好怎么提高

      病情分析：
      你好！在學(xué)習(xí)上不要打疲勞戰(zhàn)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，追求學(xué)習(xí)效率。
      指導(dǎo)意見：
      建議！注意休息，不要長(zhǎng)期熬夜，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，才能精力充沛，記憶力增強(qiáng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述得癥狀來看，你說的這種情況記憶力下降得因素很多，
      指導(dǎo)意見：
      這種情況影響記憶力得因素很多，這種癥狀考慮憂郁平時(shí)休息不足引起的，建議調(diào)整作息時(shí)間，