健康咨詢描述: 小時候長得很快,長大后發(fā)現(xiàn)自己身高沒多大變化了,請問我還可以長高嗎?不用藥物,我也不知道自己的骨髓有沒有閉合
病情分析:
你好,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導(dǎo)意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你的情況應(yīng)該是還可以長高的
指導(dǎo)意見:
女性一般長到20歲左右,增高主要是靠運動與注意飲食,沒有特效增高藥物的。希望能給你幫助。
病情分析:
按照你的這個年紀(jì)來說,還是有一定的機會再長高的,就是平時需要注意一些細節(jié)。
指導(dǎo)意見:
首先飲食上要注意加強營養(yǎng),多吃含蛋白高的和鈣含量高的食物,其次要注意鍛煉身體,做做跳繩,壓腿等運動。
以上是對“小時候長得很快,長大后發(fā)現(xiàn)自己身高沒多大變化了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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