晚上不吃飯

      病情分析：
      你好，正常人體重為：女性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm-80）*70%，你可算一下她的正常體重，看是否需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要是通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，每日逐漸減少主食的量，平時(shí)晚上可以吃點(diǎn)黃瓜、西紅柿，飯后半小時(shí)出去跑跑步，可以讓她晚上吃點(diǎn)水果，多做運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，減肥是要正確地飲食規(guī)律，不能靠節(jié)食減肥，長久會(huì)對(duì)身體不好
      指導(dǎo)意見：
      建議您勸說妹妹不吃飯可以吃點(diǎn)水果之類的，要以運(yùn)動(dòng)為主，合理飲食，既可以有減肥的效果，還不會(huì)傷身體