健康咨詢描述: 我從10歲左右就感到風(fēng)害怕,下雨天有風(fēng)也害怕,心里很慌張,就覺得會(huì)出什么事樣。
病情分析:
你好!一般情況下,天氣不好,有時(shí)候也會(huì)引起人的心情不好。
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你描述的情況,這應(yīng)該是心理作用,建議你隨著年齡的增長(zhǎng),自己慢慢的從心里克服掉這種心理狀況,希望你能夠戰(zhàn)勝自己。
病情分析:
可能在十歲左右,刮風(fēng)下雨時(shí)發(fā)生過讓你害怕的事情,使你對(duì)風(fēng)雨天產(chǎn)生了恐懼心理。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,不要過分關(guān)注自己的想法,忽視它,這種現(xiàn)象得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。在遇到風(fēng)雨天使,給自己積極的心理暗示,刮風(fēng)下雨是一種正常的自然現(xiàn)象,不會(huì)對(duì)人造成傷害,我不害怕,我一定能輕松的去面對(duì),我一定能做得更好!努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活。建議你接受心理咨詢治療,使用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮還是心理狀態(tài)的問題,可以平時(shí)多鍛煉自己。
指導(dǎo)意見:
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會(huì)好的
以上是對(duì)“感到風(fēng)害怕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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