健康咨詢描述: 心吃了高熱量的食物,有沒有什么花草茶可以消耗掉呢,比如山楂,荷葉,綠茶,可能消耗吃的熱量么?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你攝入了過多的熱量的話,是通過運(yùn)動(dòng)的方式消耗。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)情況下,你攝入了過多的熱量的話,只有通過運(yùn)動(dòng)的方法才能夠消耗的,無法通過什么茶葉來消耗掉的。
病情分析:
你好,首先你吃了什么之后。并沒有辦法說又靠吃什么或者喝什么就消耗熱量。這點(diǎn)請(qǐng)記住。
指導(dǎo)意見:
但是適當(dāng)?shù)娜顼埡蠛刃┢胀ǖ囊恍┚G茶、普洱、咖啡等都是有利減少食物當(dāng)中脂肪類食物的攝入的。所以以后可以適當(dāng)?shù)倪@樣做。注意主要還是控制好飲食。以及堅(jiān)持鍛煉。
病情分析:
你好,吃了高熱量的食物以后,可以吃點(diǎn)山楂消食的。要想消耗掉熱量,要多做體育活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議你,根據(jù)自己的情況,平時(shí)注意盡量少食脂肪含量高的食物,同時(shí)多做體育鍛煉,多運(yùn)動(dòng),自然高熱量的食物就會(huì)消耗掉。
以上是對(duì)“心吃了高熱量的食物,有沒有什么花草茶可以”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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