什么都不想去面對，心里又后悔難過

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮是不是因為您的壓力太大或者精神遭受創(chuàng)傷呢？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述應該是比較內(nèi)向然后引起的癥狀。
      指導意見：
      建議放松心情調(diào)整心態(tài)，多出去走走，多運動多鍛煉增強體質(zhì)，不能緩解可以去醫(yī)院心理科咨詢治療，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      可能生活中有不順心的事情影響，使你對生活產(chǎn)生了逃避心理，不想行動，害怕失敗，事后又自責。建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，如有必要，及時接受正規(guī)的治療。
      指導意見：
      在生活中，希望你培養(yǎng)自信心，多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常很自信開朗的朋友接觸和交往，學會從挫折中吸取經(jīng)驗教訓，大膽的去展示自己，對自己充滿信心，積極的行動起來，必要時也可以尋求朋友和家人的幫助。希望你每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示，努力是自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“什么都不想去面對，心里又后悔難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！