健康咨詢描述: 我今年13歲,手淫1年了,感覺現(xiàn)在沒怎么長高,如果我現(xiàn)在戒掉手淫,多運動,多喝牛奶,是否還有長高的可能呢
病情分析:
你才13歲,正處于青春期。過于頻繁的手淫可牽涉精力,影響休息和學(xué)習(xí)。
指導(dǎo)意見:
建議你改正習(xí)慣,合理休息,保證充足的睡眠,再加上適當運動,應(yīng)該可以繼續(xù)長高。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,目前你正在發(fā)育階段,可以長高的。
指導(dǎo)意見:
目前必須做到戒除手淫,以免影響生殖器發(fā)育不良,思想不集中,也會影響身體健康。
病情分析:
你好,現(xiàn)在也還是在發(fā)育期間的。不要緊張的。手淫不影響長高。但是當然是不要過度手淫是最好的。
指導(dǎo)意見:
注意做好這幾個方面:保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。注意多吃富含豐富蛋白質(zhì)(比如說牛奶)以及適當補鈣,堅持鍛煉,尤其建議打籃球、跑步、摸高。祝你成功
以上是對“戒掉手淫,可以繼續(xù)長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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