怎么樣練肺活量

      病情分析：
      你說的這個問題，平時可以多注意跑步，或者大聲唱歌，也可以深度呼吸
      指導(dǎo)意見：
      這個問題的辦法有很多，只要堅持，還是有效果的，所以建議平時多注意就可以。
      

      病情分析：
      建議多跑跑步，也可以做做高抬腿等動作，或者可以游泳，總之，多做體育運動
      指導(dǎo)意見：
      建議多參加體育運動，可以跑跑步，游泳，或者做高抬腿的動作，總之，就是要加強體育運動