健康咨詢描述: 我女兒14歲,156厘米,140斤,太胖了,怎樣才能瘦下來?
想得到的幫助: 太胖了,怎樣才能瘦下來?
病情分析:
您好,您女兒十四歲,身高一米五六,體重一百四十斤,建議科學(xué)減肥方式。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您女兒不要吃甜食及熱量高的食物,晚餐適量減量,每天堅持適量體育鍛煉,比如跑步,各種球類活動都有助于降低體重
病情分析:
你好,身高和體重跟家族遺傳和后天飲食鍛煉有關(guān)系。需要積極配合治療
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況屬于體重偏胖??刂骑嬍?,增加運動是治療的關(guān)鍵。可以配合針灸治療。
病情分析:
你好,你這種情況,肥胖的話,最好還是可以多運動減肥比較合適。
指導(dǎo)意見:
對于這種癥狀的話最好還是可以多運動減肥比較合適,每天跑步運動減肥比較合適的。
以上是對“我女兒14歲,156厘米,140斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
營養(yǎng)方面可以幫助調(diào)理?
平時不要吃太油膩的食物就可以,每天跑步運動減肥。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮,你的孩子肯定是吃得多,運動少
指導(dǎo)意見:
你好,建議你去正規(guī)的口碑比較好的減肥機構(gòu)系統(tǒng)的減肥,不吃高脂肪含糖量高的食物
病情分析:
肥胖的減肥,沒有好辦法,只能是少吃飯多運動。只有運動消耗多于攝入的熱量的時候,才會減肥。
指導(dǎo)意見:
156厘米140斤,確實已經(jīng)屬于肥胖了。肥胖是一個生活習(xí)慣疾病,必須改變多吃懶動的習(xí)慣。
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