健康咨詢描述: 前幾年是只對一兩件大事焦慮,最近兩年會冒出各種小事也焦慮,看見或發(fā)生一件事要反復核實,有時核實都不自信,總是往最壞都可能性考慮,擔心出嚴重后果或自己造成嚴重后果,看過心理醫(yī)生,說我是自身缺乏安全感信任感,用對細節(jié)都過度關注分析包裹著缺乏安全感信任感。。。晚上能睡著,中午最近倆月睡不著了。。。對自己工作能力是肯定的,但是覺得心態(tài)無法正常工作
想得到的幫助: 最好希望進行幾周住院治療,但擔心費用很高,想了解下住院和治療費用。。。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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