如何長(zhǎng)高呢

      病情分析：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，主要是看骨齡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果骨骼沒(méi)有閉合，可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)，晚上10點(diǎn)睡覺(jué)有助于長(zhǎng)高。祝你健康

      病情分析：
      按照你現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長(zhǎng)高，身高的情況與遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況考慮沒(méi)事，正常生活，注意多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，不必?fù)?dān)心

      病情分析：
      您好，身體高矮與遺傳基因、膳食營(yíng)養(yǎng)、體育運(yùn)動(dòng)、睡眠、年齡有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想再長(zhǎng)高應(yīng)保證全面充足的營(yíng)養(yǎng)，保證充足的鈣吸收促進(jìn)骨骼發(fā)育長(zhǎng)高，所以藥每天喝奶，到戶(hù)外活動(dòng)，多嗮太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成利于鈣吸收。天天運(yùn)動(dòng)，特別利于長(zhǎng)高的訓(xùn)練如籃球、跳繩、單雙杠等，每天10到12點(diǎn)及凌晨五點(diǎn)左右一定在睡眠中利于更高的生長(zhǎng)激素分泌，起到長(zhǎng)高作用。
      以上是對(duì)“如何長(zhǎng)高呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！