過(guò)度劈叉導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)淤青，一劈叉就會(huì)疼
女 | 18歲 2017-04-03 20:00:52
1人回復(fù)
來(lái)自漳州市
健康咨詢描述： 我因?yàn)榕娑鴮?dǎo)致大腿根部?jī)?nèi)側(cè)淤青，沒(méi)有及時(shí)去處理，現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了快一年了，再去劈叉之前淤青的地方還是會(huì)疼，如果我繼續(xù)劈叉，壓腿會(huì)對(duì)我造成什么影響嗎
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2022-10-31 20:33:26 我要投訴
病情分析：
您好，如果熱身做的不好，肌肉沒(méi)有充分放松腿過(guò)度劈叉很容易導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)肌群的拉傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
考慮您是大腿內(nèi)側(cè)肌群拉傷，又沒(méi)有及時(shí)治療，導(dǎo)致肌肉沒(méi)有很好的修復(fù)，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為慢性肌肉勞損，建議暫停劈叉壓腿一段時(shí)間，適當(dāng)做做按摩理療，肌肉修復(fù)好后再訓(xùn)練
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