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大腿劈叉時(shí)大腿內(nèi)側(cè)拉傷跑步時(shí)一加速就痛

男 | 17歲 2017-10-03 16:33:58 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 大腿劈叉時(shí)大腿內(nèi)側(cè)拉傷跑步時(shí)一加速就痛！壓腿也壓不了！長(zhǎng)跑也不行！該怎么快速恢復(fù)！

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 12:55:42 我要投訴

      病情分析：
      肌肉如果被拉傷以后恢復(fù)可能需要一周到兩周左右的時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉如果被拉傷以后恢復(fù)可能都需要一周到兩周左右。在這期間，每天可以做做肌肉的按摩放松，有條件的話可以去做做針灸理療，每天進(jìn)行必要的走路，增加肌肉一個(gè)血液循環(huán)。

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