健康咨詢描述: 耳朵嗡嗡的,就像坐動(dòng)車進(jìn)山洞的感覺,按一下好一點(diǎn),睡在哪里感覺太陽(yáng)穴都跳,檢查也沒有特別的,睡也睡不好,
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,時(shí)間越長(zhǎng),恢復(fù)越慢。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該調(diào)整好心態(tài),情緒穩(wěn)定,避免壓力過大,保持積極自信,飲食生活規(guī)律有序,防止煙酒熬夜勞累受涼,適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,逐漸地改善恢復(fù)正常。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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