健康咨詢描述: 晚上睡覺時開著燈眼都不敢閉就怕有個突然出現(xiàn),平時一個人也不敢在家
病情分析:
你是太膽小的事經(jīng)常自己在家就好了自己不要胡思亂想。
指導(dǎo)意見:
建議自己不要嚇自己什么東西都沒有害怕什么有人和沒人就應(yīng)該是一樣的
病情分析:
有可能是由于恐懼引起的,在一定階段屬于正?,F(xiàn)象的,調(diào)節(jié)情緒。
指導(dǎo)意見:
通常情況下,沒有特別關(guān)系,恐懼事物不會去尋找普通人的麻煩,就像很多電,影的劇情。學(xué)會放松運動,學(xué)會緩慢深呼吸。
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