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身高過矮應(yīng)該多做什么運(yùn)動(dòng)

男 | 13歲 2017-04-01 20:08:05 3人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述: 13歲左右 就是身高的原因 也經(jīng)常被同學(xué)嘲笑 自己也很自卑 有什么室內(nèi) 適合常做的運(yùn)動(dòng)來長(zhǎng)高 與平時(shí)心理有什么關(guān)系嗎

想得到的幫助: 如何能快速站高

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陳朝
陳朝 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療兒童咳嗽、腹瀉、厭食、遺尿等 幫助網(wǎng)友:21427
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2017-04-01 20:51:57 我要投訴

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
      指導(dǎo)意見:
      可以拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以多做向上跳躍運(yùn)動(dòng),晚上10點(diǎn)睡覺有助于長(zhǎng)高。
      

張金鋒
張金鋒 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,消化不良,感冒,痢疾,腸炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:23215稱贊:2
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2017-04-01 21:04:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況,您這個(gè)首先需要考慮的就是生理性因素的!
      指導(dǎo)意見:
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床應(yīng)用充足的睡眠的,還有就是您的這個(gè)年齡段屬于正常的青春期發(fā)育階段的!
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細(xì)菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2017-04-01 21:16:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高胖瘦與遺傳基因有一定的關(guān)系,但是后天的營(yíng)養(yǎng)及生活習(xí)慣和鍛煉也有很重要的影響。
      指導(dǎo)意見:
      有的人長(zhǎng)的早一些,有的晚長(zhǎng)??梢宰鲂├爝\(yùn)動(dòng)及打籃球等運(yùn)動(dòng),合理營(yíng)養(yǎng),多吃些富含鈣含量高的食物,喝純奶,食物多樣化不要挑食,祝你健康生活!
      
      以上是對(duì)“身高過矮應(yīng)該多做什么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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