睡不好，有些抑郁，腦袋疼了
健康咨詢描述： 有抑郁，睡眠十分不好，腦袋八分疼，七分義憤填胸，六分身體不適，想求一個良方妙手回春
想得到的幫助： 想要93163空軍醫(yī)院聯(lián)系方式，謝謝了
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病情分析：
你好，這種情況最好到心理科進一步檢查評估目前的狀態(tài)，明確是否抑郁引起失眠。
指導意見：
必要可以選擇合適的抗抑郁藥物治療，平時適當減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應的生活事件，多看看事情好的方面。
病情分析：
能具體描述一下嗎？最近的興趣愛好，人際交往，睡眠，飲食，記憶力，注意力跟以前一樣嗎？
指導意見：
如果感覺自己很抑郁，建議精神心理?？漆t(yī)院就診，評估嚴重程度，如果達到中重度，建議服藥治療，效果更好！
病情分析：
根據你的描述，這個抑郁是需要看是什么情況，是一個心態(tài)，還是就是抑郁癥了，生活中有很多的事情，這個壓力就是會給自己帶來一些影響和危害，需要重視調節(jié)好心態(tài)，積極的預防發(fā)生疾病，再就是你睡覺不好，也是會影響你的精神狀態(tài)。
指導意見：
建議你不要緊張，需要重視規(guī)律的生活，盡量的調整好心態(tài)，調整好睡眠，規(guī)律的睡眠，找一個緩解壓力的辦法，比如經常的戶外跑步等，如果是不能夠解決，那就是需要找心理的醫(yī)生看一下，早期的進行調節(jié)和治療。
以上是對“睡不好，有些抑郁，腦袋疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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