想瘦腿，大腿，小腿，還有點(diǎn)o型

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，然后一定要進(jìn)行腿部的拉伸和按摩，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，人的身高和胖瘦及身材與遺傳基因有一定的關(guān)系，你這個(gè)年齡如果身材偏胖可以通過(guò)減肥來(lái)瘦腿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一日三餐合理營(yíng)養(yǎng)，特別是晚上以素食為主，少吃或者不吃，結(jié)合堅(jiān)持鍛煉，每周鍛煉四次以上，體重下降了，腿也會(huì)瘦的，這樣才能健康減肥，O型腿不容易改變這個(gè)年齡。祝你健康美麗！