復(fù)胖后每天攝入很低的熱量體重卻一直減不下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況，減肥不是通過(guò)的低熱量和節(jié)食就可以瘦下來(lái)的還是需要運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要相互配合的高蛋白，低熱量，然后還要增加適量運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到瘦身的目的，如果只是適量的節(jié)食的話，那天你開(kāi)始吃飯之后它又會(huì)反復(fù)發(fā)胖。

      病情分析：
      你好：減肥需要飲食控制和運(yùn)動(dòng)結(jié)合，才可以有效減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你平時(shí)注意每天早上牛奶雞蛋，加兩塊面包，中午米飯少許，多吃蔬菜，晚飯以湯類(lèi)食物為主，配合黃瓜，西紅柿，就可以減肥的。

      病情分析：
      你好，平時(shí)不注意控制飲食是很容易反彈的，建議你可通過(guò)體育鍛煉和飲食控制的方法才能做到安全有效的減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車(chē)，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動(dòng)物脂肪類(lèi)，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      以上是對(duì)“復(fù)胖后每天攝入很低的熱量體重卻一直減不下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不健康的減肥方式當(dāng)然是容易影響減肥的。這樣減肥本身后面就是容易反彈的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意現(xiàn)在不要在意反彈。應(yīng)該現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。這樣做好才有利減肥和對(duì)健康有利。還有。不要過(guò)多關(guān)注體重。是沒(méi)太大意義的。一段時(shí)間關(guān)注一下。多關(guān)注體型變化才好。不要追求過(guò)輕體重

      病情分析：
      你好，只能說(shuō)你本身就是錯(cuò)誤的減肥方式?？隙〞?huì)反彈的。你再繼續(xù)這樣是非常影響身體的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在開(kāi)始不要再老是想著節(jié)食之類(lèi)的方法的。注意好好恢復(fù)正常的飲食，按照體重、活動(dòng)量計(jì)算你每天至少需要的熱量。飲食結(jié)構(gòu)做好來(lái)飲食。加上堅(jiān)持鍛煉才可以的。不要再繼續(xù)錯(cuò)下去了。不要過(guò)多關(guān)注體重的。