65 到 75 歲一般血糖標準通常為空腹血糖 4.4 - 7.0mmol/L，餐后 2 小時血糖小于 10.0mmol/L。
原理：隨著年齡的增長，人體的生理機能逐漸衰退，包括糖代謝等方面。65 到 75 歲這個年齡段，身體對血糖的調(diào)節(jié)能力相對有所下降，空腹血糖保持在 4.4 - 7.0mmol/L 能較好地維持身體的正常代謝需求，避免低血糖對身體各器官造成損害；餐后 2 小時血糖小于 10.0mmol/L 則能反映進食后血糖的升高情況，防止血糖過度升高引發(fā)一系列并發(fā)癥。
在這個年齡段，飲食方面要注意控制碳水化合物的攝入量，避免高糖食物，增加膳食纖維的攝入；適量運動，如散步、太極拳等，有助于提高身體對胰島素的敏感性，控制血糖；定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況及時調(diào)整治療方案。同時，要避免過度勞累、精神緊張等，保持良好的生活習慣。如果有糖尿病等基礎(chǔ)疾病，一定要嚴格遵醫(yī)囑進行治療和管理，定期復查，以減少并發(fā)癥的發(fā)生。
日常護理中，要注意觀察自身的癥狀，如多飲、多食、多尿、體重下降等，如有異常及時就醫(yī)。風險提示方面，血糖控制不佳可能導致糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變等并發(fā)癥，嚴重影響生活質(zhì)量和壽命，所以要重視血糖的管理。
