健康咨詢描述: 父親181母親160我18歲170還能長高身高比父親低家里面男生我是最低的其他身高比父親低家里面男生我是最低的其他的都是180以上
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況下也有長高的可能,首先要保持良好的營養(yǎng)習慣,三餐規(guī)律,避免挑食,偏食,尤其不要吃,零食太多
指導意見:
。你選擇的運動最好是伸展運動,你比如引體向上,拉伸一類的有利于你的長高,晚上保持充足睡眠,千萬不要熬夜玩游戲,因為生長激素主要是晚上分泌。
病情分析:
身高的生長發(fā)育主要與個人的遺傳因素有關,一定要注意營養(yǎng)的補充
指導意見:
生長發(fā)育期間要注意多參加戶外活動,促進身體的生長發(fā)育,注意營養(yǎng)的補充,避免超負荷的。
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