腰腹部贅肉多應(yīng)該怎么辦

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況可以經(jīng)常做一下腰腹部的鍛煉的，另外還要就是要避免久坐的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外要注意避免大量的甜食的攝入，多以豐富的蔬菜等纖維為主，減少高脂食物的攝入的。

      病情分析：
      這個(gè)就是減肥的常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃

      病情分析：
      您好，這種情況不要刻意減肥，平時(shí)是不是也不經(jīng)常鍛煉身體呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于您現(xiàn)在這種情況不要吃零食，特別是晚上，多鍛煉，多做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，我想慢慢會(huì)好的，希望對(duì)您有所幫助，祝您健康快樂(lè)每一天！
      以上是對(duì)“腰腹部贅肉多應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！