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2021-06-04 07:24:45
指導(dǎo)意見：
腰腹部位減肥可以選擇轉(zhuǎn)呼啦圈、瑜伽、游泳、仰臥起坐、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，消耗腹部多余的脂肪。其次也需要適當(dāng)減少脂肪類食物的攝入，盡可能保持低脂清淡的飲食；或者是采取抽脂手術(shù)，減掉腹部的贅肉。
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