心情不好，壓抑，害怕上學(xué)，不知道該怎么做

      病情分析：
      你好，一邊去案的在由于自我的壓力較大，或者是由于性格因素的時(shí)候，都會(huì)引起自我的思維異常情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，現(xiàn)在建議放松心情，增加和周圍同學(xué)的交流，經(jīng)常參加集體活動(dòng)去改善的。

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在可能有一些厭學(xué)，自己心里放松不下來，心里比較緊張空虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以多出去走走，調(diào)節(jié)一下樂觀一些，放松多鍛煉不要太壓抑了，自己靜下心來想想目標(biāo)是什么不要胡思亂想，多和別人溝通交流。

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，你覺得別人挑你的毛病，挑的對(duì)嗎？你有這些毛病嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這都不是什么大問題的，如果你身上有這些毛病，改了就是了，如果沒有，也不要放在心上，有則改之無則加勉，何至于有這么大的反應(yīng)呢？任何人都會(huì)有缺點(diǎn)的，別人給你指出來是件好事，你就可以清楚的認(rèn)識(shí)到自己的不足，就可以改正了。對(duì)于這件事，我覺得是你的心態(tài)不好，不能夠正確的面對(duì)別人的批評(píng)，這是要改變的，只有開展批評(píng)與自我批評(píng)，才可以使人進(jìn)步。好了，別再糾結(jié)了，多大點(diǎn)事呀，平常心面對(duì)就是了。
      以上是對(duì)“心情不好，壓抑，害怕上學(xué)，不知道該怎么做”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！