健康咨詢描述: 早上起來了,沒有食欲,到晚上特能吃,這樣都長(zhǎng)胖十幾斤,有什么辦法讓晚上不到感覺饑餓
病情分析:
你好,考慮飲食不規(guī)律,引起的胃腸功能紊亂,早飯要吃好,中飯要吃飽,晚飯要吃少。
指導(dǎo)意見:
建議規(guī)律進(jìn)餐,早晨早起跑步,晚飯少吃點(diǎn),飯后散步,不要吃的太多,熱量積聚,容易使人發(fā)胖。
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于夜間吃太多而導(dǎo)致的肥胖
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),早飯一定要吃,晚上六點(diǎn)之后就不要吃東西了,多鍛煉
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