我本來(lái)就很黑怎么樣變白

      病情分析：
      美白其實(shí)男性和女性差不多，做好防曬工作，每天出門前涂抹防曬霜，不要暴曬在太陽(yáng)之下，讓紫外線直接照射，還要注意多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免使用美白產(chǎn)品，多數(shù)效果甚微且不安全。注意防曬、控油和補(bǔ)水希望我的回答對(duì)你有幫助

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于遺傳因素，或是紫外線照射而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，多吃一些健康的水果蔬菜，多喝檸檬水，出門做好防曬