結(jié)婚后，身材發(fā)福

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況，也不要太擔(dān)心，要堅(jiān)持，俗話說沒有丑女人，只有懶女人。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，飲食要清淡，說多吃蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      對(duì)于體重的控制首先把握好飲食關(guān)，再者就是適當(dāng)適度的進(jìn)行鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是管住嘴，邁開腿。這是一種比較健康的減肥措施和方法。盡可能避免藥物的使用。
      

      病情分析：
      主要靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)不行，容易造成關(guān)節(jié)損傷。
      指導(dǎo)意見：
      每天油不超過23ml，鹽不超過5克，不能吃煎炸食物，不能喝飲料?？刂屏闶尘褪菹聛砹恕?br />      
      以上是對(duì)“結(jié)婚后，身材發(fā)?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述最近吃的合適。又不工作所以體重上升快，想快速減肥還是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食！
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述你的這種情況建議加強(qiáng)鍛煉。跑步，打球，練舞，做仰臥起坐減肚腩，三餐飲食適當(dāng)控制，盡量少吃主食！

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，考慮可能是因?yàn)轱嬍橙澦卮钆洳缓侠?，量過多，加上運(yùn)動(dòng)較少等因素導(dǎo)致的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食葷素搭配合理，葷一素三比較適宜，適當(dāng)多吃蔬果促進(jìn)排便，促進(jìn)代謝，晚飯吃的少一些，清淡一些，同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)消耗能量
      

      病情分析：
      想減肥不是很減肥的工程可以晚上不吃飯就可以瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好不要吃減肥藥對(duì)身體傷害太大了可以晚上不吃飯然后在運(yùn)動(dòng)一下慢慢的就瘦下來了
      

      病情分析：
      想讓自己瘦下來必須要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)持不懈的努力，慢慢的會(huì)瘦下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你必須控制自己的飲食，要少吃，不能吃油炸，煎炸，糖類高的食物，要多運(yùn)動(dòng)，你本身就是做舞蹈的應(yīng)該很快就會(huì)瘦下來，要充滿信心。
      
      以上是對(duì)“結(jié)婚后，身材發(fā)福”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！