結婚后，身材發(fā)福

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況，也不要太擔心，要堅持，俗話說沒有丑女人，只有懶女人。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，飲食要清淡，說多吃蔬菜水果，加強運動。
      

      病情分析：
      對于體重的控制首先把握好飲食關，再者就是適當適度的進行鍛煉
      指導意見：
      簡單一點就是管住嘴，邁開腿。這是一種比較健康的減肥措施和方法。盡可能避免藥物的使用。
      

      病情分析：
      主要靠調整飲食結構減肥，適當運動，多運動不行，容易造成關節(jié)損傷。
      指導意見：
      每天油不超過23ml，鹽不超過5克，不能吃煎炸食物，不能喝飲料?？刂屏闶尘褪菹聛砹?。
      
      以上是對“結婚后，身材發(fā)?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述最近吃的合適。又不工作所以體重上升快，想快速減肥還是運動加節(jié)食！
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述你的這種情況建議加強鍛煉。跑步，打球，練舞，做仰臥起坐減肚腩，三餐飲食適當控制，盡量少吃主食！

      病情分析：
      根據(jù)您所說的情況，考慮可能是因為飲食葷素搭配不合理，量過多，加上運動較少等因素導致的癥狀
      指導意見：
      建議飲食葷素搭配合理，葷一素三比較適宜，適當多吃蔬果促進排便，促進代謝，晚飯吃的少一些，清淡一些，同時注意多運動消耗能量
      

      病情分析：
      想減肥不是很減肥的工程可以晚上不吃飯就可以瘦下來。
      指導意見：
      建議最好不要吃減肥藥對身體傷害太大了可以晚上不吃飯然后在運動一下慢慢的就瘦下來了
      

      病情分析：
      想讓自己瘦下來必須要有堅強的意志，堅持不懈的努力，慢慢的會瘦下來。
      指導意見：
      建議你必須控制自己的飲食，要少吃，不能吃油炸，煎炸，糖類高的食物，要多運動，你本身就是做舞蹈的應該很快就會瘦下來，要充滿信心。
      
      以上是對“結婚后，身材發(fā)?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！