健康咨詢描述: 絕經(jīng)后身體發(fā)福正常嗎?
大多數(shù)女性絕經(jīng)后會(huì)發(fā)胖。因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降,身體的代謝速度也會(huì)變。很容易導(dǎo)致脂肪沉積而發(fā)胖。尤其有些女性絕經(jīng)后總是不舒服,經(jīng)常臥床休養(yǎng)或者過度進(jìn)補(bǔ)。很少鍛煉身體也更容易發(fā)胖。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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