減肥初期一周之內體重沒有變化，為什么？

      你你這種情況建議要長期堅持，有可能短時間內見不到明顯的效果，必須長期堅持控制飲食以及適當?shù)倪\動，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動一小時。
      

      病情分析：
      你好，健康的減肥也是一個漫長需要毅力的過程的，不是一兩天的事。
      指導意見：
      首先你這個至少調理了身體，其次就是這個不會這么快，自己放輕松來，心情也很重要，會有你想要的結果的。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話，可能是由于你的飲食沒有控制好，導致體重沒有明顯的變化。早期的話，體重也不會有太明顯的變化。
      指導意見：
      建議你，運動的話最好是保持在一個小時以上?？梢裕瑴p少一些高熱量食物的攝入。配合中藥調理，祝你健康。
      
      以上是對“減肥初期一周之內體重沒有變化，為什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持，不要急于短時間內看到成效。
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)肥胖的情況，應該是飲食過多消耗減少，脾胃功能，消化不良等引起的體內脂肪堆積表現(xiàn)，建議通過飲食控制，增加體育鍛煉，以及健脾消食的藥物綜合治療。